마카다미아 견과류는 비타민, 미네랄 및 섬유질이 풍부하지만 탄수화물과 당은 적습니다. 또한 건강한 단일 불포화 지방이 풍부하여 총 콜레스테롤 수치와 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추어 심장 건강을 증진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 마카다미아의 영양과 효능을 확인할 수 있습니다. 마카다미아 견과류는 무엇인가요? 마카다미아 견과류는 버터와 같은 미묘한 맛과 크림 같은 질감을 가진 견과류입니다. 호주가 원산지인 마카다미아 나무는 현재 브라질, 코스타리카, 하와이, 뉴질랜드 등 전 세계 여러 곳에서 자랍니다. 대부분의 다른 견과류와 마찬가지로 마카다미아 견과류는 영양소와 유익한 식물 화합물이 풍부합니다. 또한 소화 개선, 심장 건강, 체중 관리 및 혈당 조절을 포함한 여러 이점과 관련이 있습니다. 관련 게시물 :..
